Pantun Pentingnya Menjaga Organ Peredaran Darah

Manusia rentan dengan aneka macam macam gangguan pada organ tubuhnya, di antaranya gangguan pada organ peredaran darah. Darah yakni kepingan tubuh insan yang berfungsi untuk mengedarkan
oksigen dan sari-sari masakan ke seluruh tubuh. Darah merupakan komponen penting di dalam tubuh yang memengaruhi semua kinerja organ tubuh. Oleh alasannya itu, organ peredaran darah menyerupai jantung dan pembuluh darah hendaknya dijaga kesehatannya.

Darah sangat penting peranannya bagi manusia. Peranan darah antara lain mengalirkan oksigen ke seluruh tubuh dan mengangkut karbon dioksida dari seluruh tubuh menuju paru-paru. Dalam tubuh manusia, darah mengalir melalui organ-organ peredaran darah.

Jantung yakni salah satu organ penting dalam peredaran darah pada tubuh manusia. Jantung berfungsi memompa darah ke seluruh tubuh. Selain jantung, organ penting lainnya dalam peredaran darah pada tubuh insan yakni paru-paru. Paru-paru berfungsi menyuplai oksigen yang akan dibawa darah ke seluruh tubuh.

Agar alat peredaran kita sanggup bekerja dengan baik pada ketika mengedarkan oksigen dan sari-sari masakan ke seluruh tubuh maka kita perlu menjaga dan memeliharanya dengan baik. Hal ini juga sanggup mencegah munculnya penyakit atau gangguan yang menyerang alat peredaran darah tersebut.
Salah satu upaya yang sanggup dilakukan untuk memelihara alat peredaran darah kita yakni dengan melaksanakan contoh hidup yang sehat. Beberapa upaya lainnya yang sanggup dilakukan di antaranya yakni sebagai berikut.

1. Olahraga secara teratur. Olahraga sanggup meningkatkan daya tahan tubuh kita terhadap aneka macam penyakit. Selain itu, olahraga juga sanggup menciptakan jantung yang merupakan alat  peredaran darah sanggup berfungsi dengan baik.
2. Menghindari masakan berlemak. Lemak di dalam darah sanggup menjadikan penyempitan pembuluh darah. Akibat penyempitan pembuluh darah akan timbul penyakit jantung dan pendarahan otak
3. Menghindari rokok dan minuman beralkoh*l. Zat-zat yang terkandung di dalam rokok sanggup mengakibatkan penyakit jantung. Selain merokok, mengkon-sumsi minuman beralkohol juga sanggup mempengaruhi alat peredaran darah. Jumlah alkohol yang terlalu banyak di dalam darah sanggup menjadikan tubuh menjadi lemah dan gampang terjangkit penyakit.
4. Makan masakan yang bergizi cukup dan seimbang
5. Tidur dan istirahat yang cukup

Ayo Membaca

Pantun 1	Pantun 2
Di situ kau di sini aku Bergandeng tangan bersuka ria Sehat selalu ini badanku Karena rajin berolahraga	Si Nana mengayuh sepeda Di dahinya penuh peluh Wahai belum dewasa muda Sehat itu niscaya kau butuh

Makna pantun pertama perihal mahalnya kesehatan tubuh manusia. Demikian juga pada pantun kedua, yang bermakna himbauan untuk berolahraga. Nah, dapatkah kau menciptakan pantun yang makna atau isinya perihal pentingnya menjaga organ peredaran darah biar terhindar dari gangguan kesehatan?

Ayo Berkreasi
Buatlah pantun yang berisi perihal pentingnya menjaga organ peredaran darah biar terhindar dari gangguan kesehatan. Tuliskan pantunmu pada kolom berikut.

Pantun	Pantun
Akhir pekan pergi ke pasar Hansip lewat bawa penjahat Jika ingin darah lancar Wajib makan masakan sehat	Beli masakan ringan cantik donat kemudian ditata Lalu dimakan wajahnya merah Jagalah selalu jantung kita Jantung mempunyai kegunaan edarkan darah
Terbangun dari tidur nyenyak Langit pagi tampak cerah Jangan makan banyak lemak Bisa menghambat peredaran darah	Sinar matahari cerah memancar Berpencar ke arah kepingan gunung Jika sirkulasi darah lancar Terhindar dari gangguan jantung
Batman punya sobat Robin Berdua pergi ke negara Armenia Pertinggi kadar hemoglobin Agar terhindar dari Anemia	Membuat lubang menggunakan pahat Berbaring tidur sambil telungkup Agar jantung selalu sehat Tidur dan istirahat yang cukup
Belajar sambil main catur Makin cerdik dan cekatan juga Olahraga secara teratur Agar daya tahan terjaga	Makan pagi lauknya tongkol Buah pepaya cantik dan segar Hindari rokok dan alkoh*l. Pasti tubuh sehat dan bugar
Main bola sebentar rehat Anak kecil main jungkat-jungkit Jika jantung kita sehat Darah lancar bebas penyakit	Main petak umpet kepingan jaga Teman sembunyi berpencar Pembuluh darah harus dijaga Agar darah mengalir lancar

Darah yakni kepingan tubuh insan yang berfungsi untuk mengedarkan oksigen dan sari-sari masakan ke seluruh tubuh. Darah merupakan komponen penting di dalam tubuh yang memengaruhi semua kinerja organ tubuh. Oleh alasannya itu, organ peredaran darah menyerupai jantung dan pembuluh darah hendaknya dijaga kesehatannya.